YOYU耍杂记

才知道，原来林一峰也是《遇见》的作曲。

高三的时候听得不厌其烦的一首歌 ，《向左走，向右走》的插曲

• 内伤七情  

    古今养生家和医家都非常重视对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情的调摄，以此作为健身益寿或治疗疾病、促进药效的手段。
    七情是人体对客观事物的不同反映，在正常的情况下，一般不会使人致病。只有突然、强烈或长期持久的情志刺激，超过了人体本身的正常生理活动范围，使人体气机紊乱、脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生，由于它是造成内伤病的主要致病因素之一，故又称“内伤七情”。
    由于七情的变化不同，对脏腑的影响也不一样。中医有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺，惊恐伤肾”的说法。

• 过思伤脾   

    “思”是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志。《黄帝内经 灵枢》说： “心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑”，因此又常将思虑并称。人们的情志活动都与思有关，思而肯定则为喜，思而否定则 为怒，思而担心则为忧，思而未及则为惊、恐，所以思是人类情感产生的中心
   　中医认为，思为脾志，故过思最易伤脾，而致脾的升降功能失常，脾气郁结，运化失健，发生胃脘痞闷，饮食不香，消化不良，腹胀便溏等不适。由于脾为后天之本，脾伤则气血生化乏源，可出现心神失养等诸多疾病，如失眠、神经衰弱等。

• 情志相胜

     以情胜情式心理治疗：此法起源于《黄帝内经》所说的“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾，怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜恐”。实践证明情志致病，按照这种心理治疗方法治疗是有一定的效果的。

• 以怒胜思

     以怒胜思是中医情志相胜的治疗方法之一。中医认为，思为脾志，怒为肝志，因木能克土，而脾属土，肝属木，所以可用肝之志——“怒”来治疗各种由脾之志——“思”引起的疾患。即用激怒的方法，使忧思之情感得到缓解。
    如《吕氏春秋 至忠》中记载了一则故事：齐王得了忧虑病，派人到宋国迎接文挚来治。文挚看了齐王后，对太子说“齐王的病是可以治的,但是齐王的病治好了，必然要杀死我文挚。”太子问：“这是什么缘故呢？”文挚说：“不激怒齐王，这病是治不好的。而激怒了齐王，我就死定了。”太子急得叩头恳求道：“如果能治好父王的病，我和母亲拼死也要父王不杀你，父王是相信我和母亲的，请先生不必顾虑。”文挚说：“那就好，我就把这条命送给齐王了。”文挚和太子约好看病时间，连续失约3次，齐王果然被激怒了。文挚终于来了，不脱鞋就上床，践踩齐王的衣服问病，气得齐王不答理他，文挚更用粗话刺激齐王，齐王按捺不住了，翻身站起来大骂，病果然好了。但是，齐王怒气不息，准备把文挚放在烹杀罪人的鼎中活活煮死。太子和王后急忙上前争请宽赦，齐王不听，还是把文挚投入鼎中活生生煮死了。这便是文挚以身殉医，用怒治思的悲壮故事。
     在日常生活中，我们亦可借鉴此事，在忧思难解、不能自拔，如失恋、单相思等时，不妨想点对方引你愤怒的行为和事情，说不定有助早日摆脱痛苦呢。

来涂个鸦 

第一次写日记是小学一年级，语文老师为几个成绩比较好的同学布置的特别作业。

那时候，每天100字的短小日记，竟然要想了又想、挤了又挤、改了又改，最后才忐忑不安地交给老师。 

虽然艰难，但是似乎从那个时候起，就开始有一点享受写日记的快感～

小学高年级的时候，日记本和数学笔记融为一体，现在已经无法想象这种奇怪组合是怎么诞生出来的了～日记的内容也是天马行空得要命。

上了初中。初中大概是女生最爱写日记的年龄了，因为最多自以为是的秘密。

初一的时候遇到一个很好的语文老师，语文作业就是写日记，随便乱写。每天中午几个关系好的女生都会聚在一起相互传阅，日记的内容有小感悟、有小创作，倒是有点接近现在的blog ：）

听说女生是从初二开始长大的……初二开始，终于开始在带锁的日记本里写一些小秘密了，那种很多女生长大过后看了都想撕掉又舍不得的东西……呵呵，暴露一个那时候的小秘密，其实我经常忘记钥匙放哪了，都是用撬的～

高二的时候，神经兮兮地迷上了手工做本本，迷上了没有格子、没有线条空白的A4纸的感觉——所有的日记本都是内页白纸的手工制品。不过更神经兮兮地是那时候一晚上能写完一本日记的速度……当然前提是在白纸上，想留多少白留多少白。

高三毕业离开家的时候，收拾了足足有两个箱子的废纸，都是初中高中的时候写下的。除了那些手工做的本本，已经交给了某个特定的人……

上了大学，blog成为了另一本日记本。从开始的新鲜，到后来像对待命题作文一样的认真，再到现在的随意与自我。回过头去，看到自己一步步这么长大。

欣赏蝉蝉MM，很勤奋的写手：就是写给自己看，写给自己未来的孩子看（不管有没有男朋友）

是啊，你们爱看不看，爱八卦不八卦。

我不写糖水文来敷衍，也不刻意隐瞒过去，但也不会随便暴露自己的隐私。

青涩的年纪大约已经过去，日记对于现在的我来说更像是跟自己对话的工具，过去的自己、现在的自己、未来的自己。 

如果我中有你，也写给你。